Jogosítványom meghosszabbításához szükséges orvosi vizsgálaton derült ki, hogy a vércukor szintem a megengedett érték négyszerese, az elvárt 3.9 - 5.8 helyett 20.3 mmol/l.

Letaglózott az eredmény, de hamar felocsúdva úgy határoztam, hogy megoldom a problémát. Ekkor még nem tudtam hogyan, de az elhatározás megszületett!

Nem vagyok egy gyógyszerszedő típus, ezért kapva kaptam az alkalmon, amit életem párjának köszönhetek, ő járt ugyanis utána a megoldásnak. Egy ismerőse váltig állította, hogy egy 240 darabos fürjtojás kúra segíteni fog, de nem csak a cukorbetegségen, hanem számos más problémán is. Ennek nyomán ettem életemben először fürjtojást, és 251 darabig meg sem álltam. Reggelente 5-öt ittam éhgyomorra, nyersen, ízesítés nélkül, s csak másfél-két órával később reggeliztem (ha egyáltalán megéheztem).

Az első hónap végére mindjárt 8.5-ös átlagra csökkent a naponta többször mért vércukorszintem. Persze hallgattam a belgyógyász doktornőre is, aki próbaképpen a leggyengébb gyógyszerek egyikét, Meforal-t írt fel (felet reggel, felet este). Természetesen a megszokott táplálkozáson is változtattam, cukros üdítőket ettől kezdve nem fogyasztottam, de egyáltalán nem diétáztam, csupán tudatosabban étkeztem!

A reggeli tojásnak köszönhetően gyakran délig nem is leszek éhes. Ha mégis, akkor rendszerint egy-két üres zsemlét vagy két szelet (barna) kenyeret reggelizem kefirrel. Amikor napi teendőim és helyzetem megengedi, 11 órakor ebédelek húst párolt zöldséggel vagy valamilyen salátával. Ha erre nincs lehetőségem, nyugodt szívvel megeszek bármit, akár tésztafélét is. Arra azért ilyenkor is figyelek, hogy ne tömjem degeszre a gyomrom. Ebéd után nem sokkal mindig vágyom valami édességre, melyet sehogy sem tudok kihagyni. Késő délután gyümölcs következik, de mivel gyakran nincs kéznél, ilyenkor lelkiismeret furdalás nélkül bekapok valamit, akár egy pogácsát vagy egy túrós batyut. Vacsorára aztán (minden józan érv és tudomány ellenére) 4-5 szelet kenyér következik mindenféle "kenőccsel" (zsírral vagy vajjal, de nem margarinnal) és "kiegészítővel". Ekkor engedem meg magamnak (sajnos), hogy jóllakjam.

Vizet jóval többet iszom, mint korábban. Alkoholt sosem fogyasztottam rendszeresen, ezen a szokásomon továbbra sem változtatok. Ünnep vagy családi esemény alkalmával azért némi alkoholt (pl. 2 felest, 2 pohár sört vagy bort) iszom és még süteményt is eszem. Mivel az édességet mindig szerettem (akár 5-6 sütemény is "lecsúszott" egyszerre), ennek mérséklése esett a leginkább nehezemre.

Egy percig nem állítom, hogy ideális étrend szerint élek, mindössze a hitelesség kedvéért foglaltam össze a fentieket.

Mindezek nyomán a második hónapban átlag 7.5-re, a harmadikban pedig 6.5-re süllyedtek a reggeli előtt mért vércukor értékek úgy, hogy két és fél hónap után már csak fél gyógyszert vettem be esténként. Ekkor (251 db nyersen elfogyasztott fürjtojás után) négy hetes szünet következett a kúrában, amely jó alkalom volt megfigyelni, hogy vajon ezidő alatt hogyan alakul a vércukrom. Nem változott. Sem a gyógyszer felezésére, sem a fürjtojás-kúra szüneteltetésére nem romlottak az értékek!

Ismerősünk - aki korábban hasonló okok miatt ugyanígy gyógyította magát - mosolyogva mesélte, hogy ez vele és másokkal is ugyanígy történt. Állította, hogy: "a fürjtojás-kúra olyan változást eredményez a cukorháztartásban, amely (kinél gyorsabban, kinél lassabban) képes visszafordítani a megromlott egyensúlyt. Ha időnként rádolgozunk egy-egy hosszabb rövidebb ismétlő kúrával, és persze nem szokunk vissza a cukorkázásra, akkor tünetmentes szintre vihetjük a problémát."

Alig vártam, hogy leteljen az egy hónapos kényszerszünet, azonnal folytattam a fürjtojás-kúrát, de nem javultak tovább az eredmények. Továbbra is 6.5 körüli értékeket mértem, ami nagyon elkeserített. Ekkor a belgyógyász doktornő elmondta, hogy az időközben más problémára kapott gyógyszer kicsit felvihette a vér cukorszintjét. Nekem sem kellett több: engedélye nélkül úgy döntöttem, hogy a fürjtojás-teszt érdekében nem szedem tovább azt a gyógyszert, s ettől kezdve ismét csökkenni kezdtek az eredmények. Először 6.5 - 6.0 között, majd a következő két hétben 5.8 - 5,9-es átlag értékeket mértem.

Ekkor jött el a pillanat, amikor a cukorproblémára kapott gyógyszert teljesen elhagytam, amely után 5.8 - 6.2 közötti szintre állt be a "rendszer".

A történet végére, kb. 4 hónap alatt 12 kilót fogytam. Már a kúra első hete után tisztán éreztem, hogy több energiám van nap közben, pedig azóta reggelente magamtól ébredek 5 óra körül. Nemi életemben eleinte nem vettem észre változást, csak akkor tűnt fel a fürjtojás hatása, amikor egy hónapos "tojásszünetet" tartottam. Akkor vettem észre ugyanis, hogy csökkent az aktivitásom. A kúra folytatása ismét jótékonyan hatott...

Napi 5-6 db fürjtojást azóta is nyersen fogyasztok, kifejezetten így szeretem, abba nem hagynám!

Hangsúlyozni szeretném, hogy egy betegségből való kigyógyuláshoz gondolkodásunk megváltoztatására is szükség van. Nem elég a gyógyszer és nem elég a fürjtojás, ha gátlástalanul tovább folytatjuk korábbi étkezési szokásainkat, mozgásszegény életmódunkat, és belső változás nélkül kívülről várjuk, hogy "valaki" vagy "valami" megoldja problémáinkat. Ez nem megy sem betegség esetén, sem az élet bármely más területén! Először nekünk kell akarni majd tenni saját magunk érdekében, melyhez következetességre van szükség.

Mindez nem könnyű, de érdemes!

Borbély László (FürjHáz - Gödöllő)

 
Az alábbi táblázatban nyomon követhető az éhgyomri vércukor alakulása
az eltelt idő és a gyógyszerszedés függvényében, napi 5 egész fürjtojás fogyasztása mellett.
 
  1. hó megjegyz. 2. hó megjegyz. 3. hó megjegyz. 4. hó megjegyz.
1 20,3   7,0 2xfél Meforal 6,7 2xfél Meforal - 1xfél Meforal
2 15,1 2xfél Meforal 7,3 2xfél Meforal 6,0 2xfél Meforal 6,2 1xfél Meforal
3 17,5 2xfél Meforal 7,3 2xfél Meforal 7,0 2xfél Meforal - 1xfél Meforal
4 12,9 2xfél Meforal 6,8 2xfél Meforal 5,9 2xfél Meforal 6,6 1xfél Meforal
5 13,8 2xfél Meforal 8,9 2xfél Meforal 6,8 2xfél Meforal 6,8 1xfél Meforal
6 10,1 2xfél Meforal 7,5 2xfél Meforal 6,5 2xfél Meforal 6,8 1xfél Meforal
7 9,7 1xfél Meforal 7,0 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,5 1xfél Meforal
8 8,5 2xfél Meforal 6,3 2xfél Meforal 6,2 2xfél Meforal - 1xfél Meforal
9 9,0 2xfél Meforal 6,7 2xfél Meforal 6,8 2xfél Meforal 6,7 1xfél Meforal
10 8,8 2x1 Meforal 7,3 2xfél Meforal 6,5 2xfél Meforal 7,4 1xfél Meforal
11 8,4 2x1 Meforal - 2xfél Meforal 6,2 2xfél Meforal 6,7 1xfél Meforal
12 8,5 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,0 2xfél Meforal - 1xfél Meforal
13 8,1 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 2xfél Meforal 6,7 1xfél Meforal
14 7,0 2xfél Meforal - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,5 1xfél Meforal
15 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 1xfél Meforal
16 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,4 2xfél Meforal 6,4 1xfél Meforal
17 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 2xfél Meforal 6,4 1xfél Meforal
18 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 7,0 1xfél Meforal 6,0 1xfél Meforal
19 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal - 1xfél Meforal 6,2 0 gyógyszer
20 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 1xfél Meforal 6,2 0 gyógyszer
21 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,8 1xfél Meforal - 0 gyógyszer
22 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,6 1xfél Meforal 5,7 0 gyógyszer
23 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,7 1xfél Meforal - 0 gyógyszer
24 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 1xfél Meforal - 0 gyógyszer
25 - 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,3 1xfél Meforal 5,3 0 gyógyszer
26 7,0 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 5,9 1xfél Meforal - 0 gyógyszer
27 6,9 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 7,0 1xfél Meforal - 0 gyógyszer
28 7,2 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,2 1xfél Meforal 5,9 0 gyógyszer
29 7,7 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,6 1xfél Meforal 6,0 0 gyógyszer
30 6,8 2xfél Meforal - 2xfél Meforal 6,4 1xfél Meforal 6,0 0 gyógyszer
31 6,6 2xfél Meforal     6,3 1xfél Meforal 5,6 0 gyógyszer


Kapcsolódó cikkek: Tippek a nyers fürjtojás fogyasztásához

A fenti tartalmat szerzői jog védi, ezért engedélyünk nélkül semmiképp ne használják fel,
még átfogalmazva sem!
Ha szeretnék ismerőseiknek ajánlani, honlapunkra mutató linkkel hivatkozzanak rá.
Amennyiben közlési engedélyt szeretnének kérni, ide kattintva megtehetik.